kuntonyrkkeily
Viipurin Nyrkkeilijöiden kuntonyrkkeilyryhmä on kaiken kuntoisille, 16 vuotta täyttäneille aikuisille. Treenit pitävät sisällään alkulämmittelyn, tekniikkaharjoitukset, säkkiosuuden ja lihaskuntotreenin. Harjoitteet jokainen tekee oman kuntonsa ja osaamisensa mukaan.
Treenivarusteiksi tarvitaan sisäliikuntatossut, omat nyrkkeilyhanskat ja liikkumiseen sopivaa vaatetusta. Myös käsisiteitä suositellaan käsien tukemiseksi.
KUNTONYRKKEILYN OHJAAJAT
Harjoitusajat ja paikka
Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.30.
Ruskeasuon urheiluhalli (nyrkkeilysali), Ratsastie 10, 00280 Helsinki
hinnat ja maksaminen
Treeneihin osallistuminen edellyttää seuraavia maksuja:
Viipurin nyrkkeilijät ry:n jäsenmaksu 50 €/kalenterivuosi
Harjoitusmaksu 150 €/kausi (kevät- tai syyskausi)
Suomen nyrkkeilyliiton pakollinen harrastelisenssi 10 €/kalenterivuosi
Kaikki maksut suoritetaan Suomisport-palvelussa, johon pääset maksulinkeistä.
Jäseneksi liittyvät
Jos et ole luonut Suomisport-tunnuksia, voit luoda ne jäsenmaksu ja harjoitusmaksu -linkistä, joka ohjaa tunnusten luonnin jälkeen Viipurin nyrkkeilijöiden maksuihin. Jos osallistuja on alaikäinen, huoltajan tulee luoda itselleen tunnukset, joihin lisää alaikäisen tiedot.
Jatkossa saat Suomisportilta sähköpostilla ja sovelluksen kautta viestin Viipurin nyrkkeilijöiden uusista maksuista aina treenikauden alkaessa.
Muistathan maksaa myös Suomen Nyrkkeilyliiton harrastelisenssin. Lisenssimaksun yhteydessä on mahdollisuus ottaa myös kuntonyrkkeilyvakuutus. Se on suositeltavaa, jos omat vakuutuksesi eivät kata kuntonyrkkeilyä. Uusista lisenssi- ja vakuutusmaksuista ei tule viestiä. Kunkin kalenterivuoden maksut tulee hoitaa itse.
Vanhat jäsenet
Saat Suomisportilta sähköpostilla ja sovelluksen kautta viestin Viipurin nyrkkeilijöiden uusista maksuista aina treenikauden alkaessa. Uusista lisenssi- ja vakuutusmaksuista ei tule viestiä. Kunkin kalenterivuoden maksut tulee hoitaa itse.
Tervetuloa treenaamaan hyvässä seurassa!