Viipurin Nyrkkeilijät on 1929 Viipurissa perustettu nyrkkeilyseura, joka on menestynyt arvokilpailuissa. Kuluvana vuonna seuramme täyttää 90 vuotta.
Lue lisää seuran historiasta täältä.
Seuramme toimii Helsingin Ruskeasuolla ja meiltä löytyy kilpa- ja kuntonyrkkeilyä aikuisille sekä yli 10-vuotiaille lapsille.
Kuntonyrkkeily
Kuntonyrkkeilyä suositellaan mm. niska-hartiaseudun vaivoihin ja tämän lisäksi koordinaatio ja liikkuvuus paranee, lihaskunto ja hapenottokyky kasvaa sekä rasva palaa suuren kulutuksen vuoksi. Treeneissä syke nousee ja hiki tulee taatusti, mutta jokainen treenaa oman kuntonsa mukaan!
Koronan rajoitukset huomioitava ja ohjeisiin syytä tutustua hyvin.
HUOM! 23.11-13.12.2020 VAIN ALLE 20-VUOTIAAT JA SM URHEILIJAT VOIVAT OSALLISTUA HARJOITUKSIIN. ETELÄ_SUOMEN AVI:n MÄÄRÄYS
Ohjaajat: Ulla ja Aino
Syksyn harjoitusvuorot
Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18.00-19.30
Jokaisen harrastajan on maksettava ensin Suomen nyrkkeilyliiton 2020 harrastelisenssi.
Lisäksi hankittavaksi tulee VN jäsenmaksu 30 eur ja kuntonyrkkeilyn harjoittelumaksu loppukausi - 31.12.2020 50 eur.
Jokaisella harrastajalla oltava omat nyrkkeilyhanskat.
Nyrkkeilykoulu
Nyrkkeilykoulu on tarkoitettu 10-16- vuotiaille tytöille ja pojille.
Nyrkkeilykoulussa opitaan nyrkkeilyn perusteet ja koululaiset saavat valmiudet nyrkkeilyn aloittamiseen.
Nyrkkeilykoulu on päättynyt. Tänä syksynä ei uusia kurssije aloiteta koronatilanteesta johtuen. Harjoitukset salilla jatkuvat nykyisten harrastajien osalta.
Jokaisen harrastajan on hankittava ensin Suomen nyrkkeilyliiton harrastajalisenssi osoitteesta
Kilpanyrkkeily
Viipurin nyrkkeilijöissä toimii miesten sekä naisten kilparyhmä.
Miehiä ja junnuja valmentaa Rami Kasim puh.0440406645.
Naisia ja työttöjä valmentaa Risto Heinonen puh. 0400828869.
Jos sinua kiinnostaa kilpanyrkkeilyn aloittaminen, ota yhteyttä valmentajaan.
HUOM! 23.11-13.12.2020 VAIN ALLE 20-VUOTIAAT JA SM URHEILIJAT VOIVAT OSALLISTUA HARJOITUKSIIN. ETELÄ_SUOMEN AVI:n MÄÄRÄYS
Treeniajat, kilpapojat/miehet:
Ma klo 18.00-19.30
Ti ja to klo 16.30-18.00
Pe klo 19.30-21.00
La klo 12.00-14.00
Treeniajat, kilpatytöt/naiset
Ma klo 18.00-19.30
To klo 16.30-18.00
La klo 12.00-14.00
Su klo 12.00-14.00 (sparrit)
HARJOITUSMAKSU loppukausi 2.11-31.12.2020 on 50 eur. Sen pääsee maksamaan TÄSTÄ
