Viipurin Nyrkkeilijät on 1929 Viipurissa perustettu nyrkkeilyseura, joka on menestynyt arvokilpailuissa. Kuluvana vuonna seuramme täyttää 90 vuotta.

Lue lisää seuran historiasta täältä.

Seuramme toimii Helsingin Ruskeasuolla ja meiltä löytyy kilpa- ja kuntonyrkkeilyä aikuisille sekä yli 10-vuotiaille lapsille.

Kuntonyrkkeily 

Kuntonyrkkeilyä suositellaan mm. niska-hartiaseudun vaivoihin ja tämän lisäksi koordinaatio ja liikkuvuus paranee, lihaskunto ja hapenottokyky kasvaa sekä rasva palaa suuren kulutuksen vuoksi. Treeneissä syke nousee ja hiki tulee taatusti, mutta jokainen treenaa oman kuntonsa mukaan!

Koronan rajoitukset huomioitava ja ohjeisiin syytä tutustua hyvin.

HUOM! Aikuisten treenit tauolla toistaiseksi 2021 ETELÄ_SUOMEN AVI:n MÄÄRÄYS

Etätreenejä kuntonyrkkeilijöille torstaisin klo 17.30 juhannukseen asti.

Nuorten 2001 syntyneiden ja sitä nuorempien harjoitukset jatkuu ma, ke ja pe klo 19.30 

Ohjaajat: Ulla ja Aino

 

Harjoitusvuorot peruttu 30.11.20-toistaiseksi 2021

Jokaisen harrastajan on maksettava ensin Suomen nyrkkeilyliiton 2021 harrastelisenssi.

Lisäksi hankittavaksi tulee VN jäsenmaksu 30 eur ja harjoitusmaksu

Jokaisella harrastajalla oltava omat nyrkkeilyhanskat.

Nyrkkeilykoulu

Nyrkkeilykoulu on tarkoitettu 10-16- vuotiaille tytöille ja pojille.

Nyrkkeilykoulussa opitaan nyrkkeilyn perusteet ja koululaiset saavat valmiudet nyrkkeilyn aloittamiseen. 

Seuraava nyrkkeilykoulu 4.9-12.10.2021

Tiistaisin klo 17.00-18.00 ja

Lauantaisin klo 12.00-13.00

Hinta 100€

Paikan päältä voi ostaa tarvittavat varusteet: nyrkkeilyhanskat, rannesiteet, hammas suojat.

Tiedustelut risto.heinonen@viipurinnyrkkeilijat.fi 

puh. 0400 8288 69

Koulun jälkeen mahdollista jatkaa harjoittelua yleis-/kilparyhmässä.

Jokaisen harrastajan on hankittava ensin myös Suomen nyrkkeilyliiton harrastajalisenssi osoitteesta www.suomisport.fi

VN1112 052.JPG

Kilpanyrkkeily

Viipurin nyrkkeilijöissä toimii miesten sekä naisten kilparyhmä.

Valmennus Risto Heinonen puh. 0400828869.

Jos sinua kiinnostaa kilpanyrkkeilyn aloittaminen, ota yhteyttä valmentajaan.

HUOM! SALI SULJETTU 30.11.20-toistaiseksi  ETELÄ_SUOMEN AVI:n MÄÄRÄYS

Treeniajat, kilpapojat/miehetPERUTTU

Ma klo 18.00-19.30

Ti ja to klo 16.30-18.00

Pe klo 19.30-21.00

La klo 12.00-14.00

Treeniajat, kilpatytöt/naiset PERUTTU

Ma klo 18.00-19.30

To klo 16.30-18.00

La klo 12.00-14.00

Su klo 12.00-14.00 (sparrit)

Vuoden 2021 Jäsenmaksu on 30 eur. Jäsenmaksu maksetaan Suomisportissa rekisteröitymällä käyttäksi. Jäsenyyden voi hankkia "OSTAMAAN" nappulan takaa. Vanhoilla jäsenillä jäsenmaksu löytyy "ryhmien tapahtumat" ja "maksut" välilehtiä painamalla omassa Suomisport profiilissa.

Tästä linkistä pääset Suomisportin sivuille jäsenyyttä hankkimaan

Lataa tästä ohjeet jäsenmaksun maksamiseen